¡Hola! Después de haberos explicado un poco lo que es la gimnasia terapéutica en la anterior entrada, vamos a dejar este tipo de gimnasia a un lado para adentrarnos en las disciplinas de competición.

Como ya dije anteriormente, las disciplinas gimnásticas reconocidas por la Federación Internacional de Gimnasia son 6. Os iré explicando las disciplinas una a una siguiendo este orden:

• Gimnasia General
• Gimnasia Aeróbica
• Gimnasia Trampolín
• Gimnasia Artística
• Gimnasia Rítmica
• Gimnasia Acrobática

Gimnasia General 

La Gimnasia General o Gimnasia para Todos, es una disciplina que, a pesar de estar dentro de gimnasia de competición al ser una de las 6 disciplinas gimnásticas reconocida por la FIG, no se realizan competiciones, sino festivales.

En esta disciplina participa gente de todas las edades, en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixto.

  La gimnasia general se divide en tres categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el más avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir sobre la base de elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es que puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola coreografía.

Su filosofía -"Diversión, gimnasia, fundamentos y amistad"- estaba cerca del corazón de la figura fundador Nicolas Cuperus. Hoy en día, de él dependen todos los eventos y actividades que caen bajo la Gimnasia para Todos, empezando por el Gymnaestrada, festival que organiza la FIG cada cuatro años.

El Gymnastrada

Organizado una vez cada cuatro años desde 1953, el Gymnastrada es la gimnasia premier para todo evento. De todos los rincones del mundo, grupos de gimnasia de todo tipo se juntan para una semana del festival de espectáculas de la ciudad y la gala, que ilustra toda la riqueza y variedad de la actividad. Más de 20.000 gimnastas participaron en Helsinki, Finlandia, para el 15º Gymnastrada Mundial en 2015. La próxima edición se llevará a cabo en Dornbirn, Austria; en el verano de 2019.