martes, 7 de febrero de 2017

Categoría masculina

La gimnasia artística masculina presenta seis modalidades:
  • Anillas: el aparato está construido por una estructura de donde cuelgan dos anillas, a 2,75 m del suelo. La distancia entre ellas es de 50 cm y su diámetro interno es de 18 cm. La prueba consiste en una serie de ejercicios de fuerza, balance y equilibrio. El jurado valora el control del aparato y la dificultad de los elementos de la coreografía. Cuanto menos tiemble la estructura de la que penden las anillas, mejor será la puntuación de la ejecución del gimnasta. Es el aparato de fuerza por excelencia de la gimnasia.
  • Barra fija: se trata de una barra de 2,40 m de largo, colocada paralela al suelo sobre una estructura de metal a 2,80 m de altura. La prueba consiste en movimientos de fuerza y equilibrio. El gimnasta debe hacer movimientos giratorios en una rutina acrobática, que incluye los giros propiamente dichos, sueltas, retomas y piruetas. Una de las características principales en este aparato es la fluidez con la que se desarrolla la rutina. En la actualidad se trata de hacer de este un aparato muy atractivo por su acrobacia, por lo cual, cada ejercicio que se realiza tiene que ser distinto al siguiente.
  • Caballo con arcos: llamado así por su semejanza con el animal, es un aparato compuesto por un lomo elevado sobre el que están ensamblados dos arcos transversales. Posee las siguientes dimensiones: 1,15 m de altura por 1,60 m de longitud y un ancho de 35 cm. La altura de los arcos es de 12 cm y la distancia entre ambos arcos es ajustable entre 40 cm y 45 cm. Los movimientos deben ejecutarse sin interrupciones y sin que las piernas toquen el aparato. Las piernas y los pies deben permanecer juntos y extendidos durante todo el ejercicio, con excepción de algunas figuras singulares. Es el ejercicio más complejo de la gimnasia.
  • Barras paralelas: se trata de dos barras de 3,5 metros, colocadas a 1,75 m de altura y en forma paralela, distanciadas entre sí por una distancia de entre 42 cm y 52 cm. La prueba consiste en ejercicios de equilibrio —giros y paradas de manos— y de fuerza, donde el gimnasta debe utilizar obligatoriamente las dos barras.
  • Salto de potro: se trata de saltar sobre una plataforma impulsado por un trampolín. Es la prueba de menor duración de la gimnasia artística. Cada gimnasta tiene derecho a dos saltos. La pista tiene 25 metros y termina en el trampolín en el que el gimnasta debe tomar impulso para saltar hacia un potro colocado a 1,35 metros de altura. El salto debe realizarse con los dos pies juntos y apoyar simultáneamente ambas manos sobre el potro, debiendo caer a más de dos metros del potro.
  • Suelo: se realiza sobre una superficie de 12x12 metros, construida de un material elástico para amortiguar las caídas. Los ejercicios tienen una duración de 50 a 70 s, para los hombres. Durante la prueba se realizan movimientos acrobáticos y gimnásticos anteriormente identificados en la nota de partida.

martes, 24 de enero de 2017

Los gimnastas, características físicas

La fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación muscular, independientemente del entrenamiento, son fundamentales para el éxito de un gimnasta. La genética es crucial para que estas características existan y de esta manera se destaque en la modalidad elegida. 
La preparación de un gimnasta consta de tres fases,con varias etapas:
  • Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad. Se «descubrirán las capacidades del gimnasta mediante la preparación física», además de enseñarle los fundamentos técnicos del deporte.
  • Segunda etapa: Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 años de edad. Se incluye un «periodo de preparación especializada inicial», además de la preparación de «movimientos más complejos y de los caracteres psíquicos». Tras un periodo de entrenamiento especializado, «se realiza la enseñanza de movimientos y combinaciones de mayor dificultad».
  • Tercera etapa: Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 años de edad. En esta etapa se finalizará el «perfeccionamiento de la preparación física», además de continuarse el «entrenamiento de elementos de gran dificultad».
    gimnasta durante la primera etapa

martes, 17 de enero de 2017

Cronología de la gimnasia artística

  • En 1776, el primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la escuela de Basedow, en la ciudad alemana de Dessau.
  • En 1806 en España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós en Madrid.
  • En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, considerado padre de la gimnasia, fundó en Berlín el Turnverein, la sociedad gimnástica.
  • En 1888, la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la Asociación Amateur de Gimnasia.
  • En 1903 se realizaron por primera vez el Campeonato Mundial para varones.
  • En 1928 se agregó la competición femenina por primera vez.
  • En 1934 se celebraron los primeros Campeonatos del Mundo femeninos. 
  • En Helsinki 1952 comienza la era de la gimnasia deportiva. Se perfilan las pruebas gimnásticas clásicas y las actuales, desapareciendo totalmente todo tipo de pruebas atléticas y apareciendo por primera vez los equipos compuestos de 6 gimnastas.
  • En 1975 se celebró por primera vez la Copa del Mundo de Gimnasia Artística.

     

martes, 10 de enero de 2017

¡Hola! Retomamos la gimnasia artística con su historia. Empezaremos por una itroducción general, y seguiremos con la gimnasia artística en los JJOO

Gimnasia artística-Historia
La gimnasia surgió en la antigüedad como una forma de ejercicio físico. A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de la gimnasia general, especialmente tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de Gimnasia. Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en deporte olímpico practicado únicamente por hombres. Ya en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 se permitió participar a las mujeres. A partir de mediados del siglo XX, esta disciplina comenzó a practicarse de la manera que se conoce actualmente.

La gimnasia artística moderna tiene su origen pedagógico en 1811, cuando Friedrich Ludwig Jahn, profesor del Instituto Alemán de Berlín, creó un primer espacio para la práctica de gimnasia artística al aire libre. Gran parte de los actuales aparatos derivan de sus diseños.

 

Gimnasia artística en los Juegos Olímpicos

Desde Atenas 1896 hasta Londres 1948

La parte atlética y gimnástica formaban un grupo en común. La competición de gimnasia se dividía en una parte atlética y otra parte de gimnasia artística. La parte atlética se componía, entre otras pruebas, de carrera de 100 m, saltos de altura y pértiga, trepas por la cuerda y ejercicios de equilibrio. En la parte gimnástica se realizaban todos los aparatos menos el suelo. Había ya competición por equipos. En ella se podía competir en paralelas y barra fija de forma sincronizada; son equipos de ocho gimnastas como máximo siendo la puntuación final la suma de los seis mejores mientras los dos peores solo servían en las respectivas puntuaciones individuales. En la competición de los ejercicios individuales era necesario realizar ejercicios obligatorios y optativos y la edad mínima para realizarlos era de 18 años.

Participación de las mujeres

Durante muchos años, la mera idea de que las mujeres pudieran competir en la gimnasia olímpica resultaba completamente inadmisible, incluso era tabú que una mujer exhibiese algo que no fueran los brazos. Pero finalmente, tras una larga espera, a las gimnastas se les permitió tomar parte en los Juegos. Su primera aparición fue en 1928, en los Juegos de Ámsterdam, en los que el equipo holandés ganó la medalla de oro. Gradualmente, los equipos femeninos fueron participando de forma habitual en las competiciones gimnásticas.

martes, 20 de diciembre de 2016

¡Hola! en el día de hoy empezaremos con la siguiente modalidad, la gimnasia artística, que la repariré en bastantes entradas, empezaré con una explicación más general.


Gimnasia artística

Esta disciplina es también conocida como gimnasia deportiva. El diccionario de la RAE define la gimnasia artística como "especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias.
Las presentaciones en la gimnasia artística son generalmente individuales y tienen una duración promedio de entre treinta y noventa segundos, se realizan en diferentes aparatos y se dividen en competiciones masculinas y femeninas. Los aparatos empleados en categoría femenina son barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categoría masculina son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.
El organismo encargado de regular las normas de este deporte, así como de la organización de competiciones, es la Federación Internacional de Gimnasia (FIG). Y en España, el organismo encargado es la Real Federación Española de gimnasia (RFEG).



miércoles, 14 de diciembre de 2016

¡Hola! Aquí os dejo el listado de las gimnastas españoles que participaron en las diferentes modalidades femeninas en el europeo celebrado en Valladolid el pasado 2015:
TRA INDIVIDUAL SÉNIOR FEMENINO
  • Claudia Prat Herrero: Asme (Cataluña)
  • Cristina Sainz Bernabeú: CDE Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Cristina Masfret Costa: Egiba (Cataluña)
  • Elvira Santiago Beato: Gimnasia Burgos (C. León)

SINCRO FEMENINO SÉNIOR
  • Claudia Prat Herrero: Asme (Cataluña)
  • Cristina Sainz Bernabeú: CDE Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Cristina Masfret Costa: Egiba (Cataluña)
  • Elvira Santiago Beato: Gimnasia Burgos (C. León)

TRA INDIVIDUAL JÚNIOR FEMENINO
  • Melania Rodríguez Muñoz: X. Pontevedra (Galicia)
  • Noemí Romero Rosario: CED Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Marina Chavarría Espasa: Egiba (Cataluña)
  • Alicia Maestro García: Gimnasia Burgos (C. León)

SINCRO FEMENINO JÚNIOR
  • Melania Rodríguez Muñoz: X. Pontevedra (Galicia)
  • Noemí Romero Rosario: CED Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Alicia Maestro García: Gimnasia Burgos (C. León)
  • Paula Ortega Antolín: Gimnasia Burgos (C. León)

DMT INDIVIDUAL ABSOLUTO FEMENINO
  • Yael Campelo Antón: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Nuria Aules Vicente: Gredos San Diego (Madrid)
  • Sara Aparicio Martínez: C.G. Burgos (C. León )
  • Claudia Prat Herrero: ASME (Cataluña)
  • Elvira Santiago Beato: C.G. Burgos (C. León) RESERVA

DMT INDIVIDUAL JÚNIOR FEMENINO
  • Melania Rodríguez Muñoz: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Noemí Romero Rosario: C.D.E. Trampolín Albacete (C. Mancha)
  • Uxía González Márquez: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Paula Ortega Antolín: C. G. Burgos  (C. León)


martes, 29 de noviembre de 2016

¡Hola! Aquí os dejo el listado de los gimnastas españoles que participaron en las diferentes modalidades masculinas en el europeo celebrado en Valladolid el pasado 2015:

 TRA INDIVIDUAL SÉNIOR MASCULINO 
  • Jaime Ponce Alfaro: CDE Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Marc Torras González: Egiba (Cataluña)
  • David Vega Ruiz: Asme (Cataluña)
  • Jorge Martín Ávila: Gimnástico Getafe (Madrid)

SINCRO MASCULINO SÉNIOR
  • Jaime Ponce Alfaro: CDE Trampolín Albacete (C. la Mancha)
  • Marc Torras González: Egiba (Cataluña)
  • David Vega Ruiz: Asme (Cataluña)
  • Jorge Martín Ávila: Gimnástico Getafe (Madrid)

TRA INDIVIDUAL JÚNIOR MASCULINO
  • Robert Vilarasu Poveda: Egiba (Cataluña)
  • Eugeni De Vroe Simón: CET 10 (Cataluña)
  • Raúl Sánchez Prieto: Gimnástico Getafe (Madrid)
  • Alejandro Martínez Martín: Gimnasia Burgos (C. León)

SINCRO MASCULINO JÚNIOR
  • Robert Vilarasu Poveda: Egiba (Cataluña)
  • Eugeni De Vroe Simón: CET 10 (Cataluña)
  • Raúl Sánchez Prieto: Gimnástico Getafe (Madrid)
  • Jesús Maicas García: Gredos San Diego (Madrid)

TUM INDIVIDUAL SÉNIOR MASCULINO
  • Adrián Soliño Filgueira: C.X. Pontevedra (Galicia)

DMT INDIVIDUAL ABSOLUTO MASCULINO
  • Daniel Pérez Morales: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Alejandro Bernárdez  Lamas: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Antonio Santos Ruiloba: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Carlos Manjón Azcona: C.A. Valladolid (C. Léon)
  • Hugo Martín Salgado: C.A. Valladolid (C. Léon) RESERVA

DMT INDIVIDUAL JÚNIOR MASCULINO
  • Alejandro Cid Masid: C.X. Pontevedra (Galicia)
  • Andrés Martínez Criado: Trampolín Arroyo (C. León)
  • Robert Vilarasau Poveda: Egiba (Cataluña)
  • Alejandro Martínez Martín: C. G. Burgos  (C. León)
  • David Franco Cañedo: C.A. Valladolid (C. León) RESERVA

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Campeonato de Europa Valladolid 2016

El XXV Campeonato de Europa de Gimnasia en Trampolín (individual y sincronizado), Doble Minitrampolín (DMT) y Tumbling que se celebró en Valladolid entre el 31 de marzo y el 3 de abril con la participación de más de 600 gimnastas de 30 federaciones nacionales. El polideportivo Pisuerga ha sido el encargado de albergar esta cita en las modalidades de doble mini y tumbing. Los atletas españoles cosecharon buenos resultados, destacando el oro de Melania Rodríguez en categoría junior. Los complicados ejercicios que realizan estos deportistas también son un reto para nuestros objetivos.

La selección española sénior y júnior masculino y femenino ha sido definida por Guillermo Villa Peral, responsable de Trampolín y Sincro, y Pablo Hinojar Rey, responsable de Doble Minitrampolín y Tumbling.

sábado, 19 de noviembre de 2016

Andrés Martínez

El vallisoletano Andrés Martínez se alzó con la medalla de bronce en el Mundial por edades de gimnasia trampolín, celebrado en Odense (Dinamarca). Lo hizo en la categoría de 13-14 años en doble minitramp, en la que la pontevedresa Melania Rodríguez logró el otro podio de la expedición española, acabando también tercera.
El vallisoletano fue campeón del mundo en la categoría de 11-12 años en 2014.
Además, Álex Cid (15 -16 años), Mónica Zamora (11-12 años), Yuren Rubio (11-12 años), Alejandro Bernárdez (17-18 años), Eduardo Novelle (17-18 años) y Robert Vilarasau (13-14 años) disputaron las finales de sus categorías, concluyendo así la competición entre los mejores del mundo.
Hasta Dinamarca se desplazaron 37 gimnastas españoles para participar en este Mundial donde han dejado patente el buen nivel de la cantera nacional.

Andrés Martínez y Melania Rodríguez


miércoles, 16 de noviembre de 2016

Melania Rodríguez

La gallega consigue una medalla de bronce en el Mundial de Gimnasia Trampolín

Sobresaliente papel de los deportistas del Club Ximnasia Pontevedra en el Campeonato del Mundo por Edades celebrado en la localidad danesa de Odense.
Allí brilló sobre todo Melania Rodríguez, al subirse al tercer escalón del podio en la categoría de doble minitramp de 13-14 años.
Melania pasó a la final en primera posición, pero los 67.700 puntos que logró en sus dos turnos le hicieron finalizar en la tercera plaza, con la que se aseguró la medalla de bronce. Además la pontevedresa acabó en el puesto 21 en la categoría de trampolín.

La gimnasia pontevedresa logró colocar a otros dos deportistas en finales. Lo consiguieron Alejandro Cid y Alejandro Bernárdez, siendo ambos octavos en doble minitramp en las categorías de 15-16 anos y de 17-18 respectivamente.
También compitieron en Odense Antonio Campos y Yael Campelo, cuyos mejores resultados fueron un duodécimo y un decimocuarto puesto respectivamente en doble minitramp para deportistas de 17-18 años.
Acompañando a los deportistas pontevedreses se desplazaron hasta Dinamarca sus entrenadores Isaura Hermida y Pablo Hinojar, dentro de la estructura del equipo nacional